幼儿园中班体育活动方案
为了确保工作或事情能有条不紊地开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编帮大家整理的幼儿园中班体育活动方案，欢迎大家分享。
幼儿园中班体育活动方案1
活动目标
1．通过与同伴玩连体人游戏，发展协同走的能力。
2．能关注同伴，乐于与同伴一起做游戏，体验只有齐心协力才能成功。
活动准备
各种连体人卡纸(见附图)、录音机、音乐、障碍物等。
活动过程
一、热身活动
(价值分析：调动身心，与同伴共同做运动。)
1．引导语：小朋友们准备好了吗?我们大家一起来做运动。(我们一起跑一跑，我们一起拍拍手，我们一起笑一笑，找个好朋友跑一跑，找个好朋友一起拍拍手，找个好朋友一起笑一笑，找个好朋友一起抱一抱，找个好朋友一起屁股碰屁股。)
2．小结：有好朋友在一起做运动真开心啊!
二、基本活动(自由探索)
(价值分析：通过逐步增加难度，体验同伴之间合作的必要性。)
(一)两人连体组合(图示1)
1．提问：这是什么?
2．引导语：纸上的两个洞是留给两个好朋友变成连体人的。(请两个孩子示范)找个好朋友试试吧。
3．玩法：快速找到一个好朋友，两个人协作把头放进卡纸的两个洞里变成连体人。先自由探索玩法，再根据老师的不同要求，连体人做出不同的动作，如：立正、稍息、齐步走、沿圆圈走等。
4．集中交流：你和好朋友是怎样玩的?(个别示范)
5．小结：脚步要一致，身体要保持一致，好朋友一定要合作才能变成连体人。
(二)多人自由连体组合(图示2)
1．引导语：现在请你们多找一些朋友，再去试一试吧!
2．玩法：快速找到两个或者三个好朋友，选择圆圈数量与人数相同的卡纸，协作把头放进卡纸上的洞里，变成多人组合成的连体人。根据老师的要求，连体人朝着一个方向行走。(根据幼儿玩的情况，可让连体人往后退着走。)
3．集中交流：这次你是怎么玩的?
4．小结：人越多越有难度，更需要好朋友之间互相配合才能成功。
(三)连体组合比赛
1．引导语：你们想参加几人的连体比赛?
2．先尝试两人的连体比赛，根据情况增加难度。
3．玩法：选择好朋友组成不同连体人，看看哪组连体人速度最快。(中间可以增加一些障碍物，连体人必须绕着通行。)
4．小结：看得出连体人都想取得好成绩，都很努力，老师觉得你们个个都是很棒的。
三、放松活动
(价值分析：符合运动规律，减少运动量。)
1．引导语：今天，我们与好朋友做了很好玩的游戏，现在我们好朋友之间互相揉一揉、推一推吧。
2．幼儿进行放松活动。
幼儿园中班体育活动方案2
活动目标：
1．初步掌握两人近距离互相抛接球的方法。
2．能集中注意力，观察球的飞行方向接球，提高接球能力。
3．愉快地参加活动，体验合作活动的乐趣。
活动准备：
1．球人手1个，球筐8个。
2．小猪胸饰人手1个。
3．音乐磁带、录音机。
活动过程：
一、准备活动。
1．幼儿佩戴胸饰扮小猪，教师扮猪妈妈：小猪们，每人拿一个球跟妈妈一起来做操吧！
2．教师放音乐，幼儿持球听音乐做“猪小弟运动操”（教师自编）。结合操节动作进行抛接球、滚球、拍球等活动。
3．幼儿自由玩球，教师提醒幼儿用各种方法玩球。
二、游戏“你抛我接”。
1．教师：我刚才发现有两个小朋友探索出了新玩法，请他们表演给大家看。
2．请两名幼儿示范互相抛接球。
3．教师：他们的手是怎么拿球的？在抛接球时，怎样抛接才能使球不掉地？
4．教师边示范讲解动作要领：五指分开，双手持球，抛向对方（接住球）。
5．幼儿自由结伴练习，教师巡回指导。
6．圆圈抛接球：幼儿站成一个大圆，教师站在圆圈中间，边喊幼儿的姓名边向他抛球，被喊到的幼儿接住球，迅速站到中间喊另外一名幼儿的姓名并向他抛球，然后回原位，第二名幼儿接住球后再循环游戏，依次传球。
三、游戏“猪小弟运西瓜”。
1．向幼儿介绍游戏玩法和 规则：幼儿分成人数相等的四队。听信号、每队排头从球筐里取出一个球，转身抛给第二个幼儿，依次抛到最后的幼儿，该幼儿接球并将球放到排尾的球筐里。最快将“西瓜”运完的 队伍为优胜。若球没接住，则必须重新抛接，再向后传。
2．幼儿游戏2～3次。
四、结束游戏。
1．幼儿进行放松整理。
2．师幼共同收拾器材，回活动室。
幼儿园中班体育活动方案3
一、活动来源
为了充分利用我园的现有资源，发挥其最大的教育价值，我们在日常教育活动中十分注意孩子们对各种事物的兴趣点及其所表现出来的动作行为。幼儿园体育室内有一根拔河的绳子，是当年亲子运动会家长队和教师队比赛时所购置的，孩子们对这一根又粗又长的绳子很好奇，经常上前摸摸、弄弄，看到孩子们的表现，我们便将绳子放到操场上，孩子围绕着绳子便开始了各种各样的玩法，不同的年龄也就创造了不同的奇思妙想，孩子的自创的一些方法，也就产生了一系列的活动。
根据中班孩子活泼、好动，对事物充满好奇，乐意遵守体育活动的规则和要求，初步尝试与同伴合作游戏，有一定的运动意识和能力，但注意力不太稳定的心理特点和运动能力基础设计了一系列玩绳子的活动。本次《过河》就是根据孩子围着绳子跳来跳去所产生的一个活动。
二、设计意图
新《纲要》在幼儿健康领域的目标中明确提出：要让幼儿喜欢参加体育活动，动作协调、灵活，要求我们用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。
常州市教研室20xx年下发的《幼儿健康教育总目标》中，中班上学期体育锻炼目标第三条中也提到：中班幼儿能够熟练掌握助跑跨跳的动作，因此本次活动选用大绳作为主要教学用具，以《过河》游戏方式来发展中班幼儿的跳跃能力。
本活动主要是充分利用我园现有活动资源，创设活动情景，利用游戏的方式组织孩子进行体育活动锻炼，活动中我们注重孩子的个性发展和能力基础，尊重孩子的能力差异和动作发展的不同层次。通过活动中难度的'不同实现不同发展目标，使每个孩子都能够在自己原有的基础上有所突破和发展，让每个孩子都有成功的感觉
三、目标分析
1、认知目标：通过游戏，使幼儿能够熟练进行立定跳远的动作练习，基本掌握助跑跨跳的动作方法。
2、技能目标：通过活动，使每个孩子能够根据自己的能力敢于尝试用不同的方式跳过一定距离，都能够在自己原有的基础上有所提高，发展基本活动能力。
3、情感目标：通过活动，使孩子们喜欢参与体育活动，养成勇敢、坚强，不怕困难的精神和敢于挑战自我的意识。
四、过程分析
（一）、开始部分：收心热身阶段5—6分钟。
通过建构活动场地——“池塘”，赋予幼儿特定的游戏角色，通过角色的变化——“蝌蚪的成长过程”的游戏方式，使幼儿的注意力迅速集中到活动中来，同时身心得到充分舒展，注意力集中，为后面的活动作好铺垫。
活动步骤：幼儿跟随教师进入场地，做热身运动
游戏“小蝌蚪变变变”。
游戏方式：幼儿做蝌蚪跟随教师在“池塘”中游动（慢跑）——蝌蚪长出两条后腿（伏地后蹬）——蝌蚪长出两条前腿（伏地做蛙泳动作）——变成青蛙（起立自由的模仿青蛙跳跃动作）——一串青蛙跳跳跳（集体排队练习）。
（二）、基本部分：增智促技—育心强体阶段15—20分钟
本阶段分为两个环节：
活动一、跳田埂
本环节的目的主要是使幼儿巩固已有的立定跳远动作技能，学习助跑跨跳的动作方法，通过场地难度的循序渐进，使幼儿由立定跳远自然过渡到助跑跨跳的动作练习。
本环节为活动的教学重点，通过本环节使幼儿形成正确的助跑跨跳的动作概念，并敢于尝试用该方法去挑战自己的运动极限。从而为后续的活动作好动作经验的准备。
在场地设置上为回环形，主要目的是为了让幼儿能够统一动作练习方向，避免幼儿活动中的碰撞，从而减少伤害的发生，减少不必要的讲解和维持秩序的时间浪费。
本环节预设目标分为三个层次：第一层次为人人都可以完成的动作目标，既活动的开始部分，每个孩子都能够达到的活动难度。第二层次为挑战目标，既保证每个幼儿在原有基础上都能够有所提高而达到的活动目标。第三层次为极限目标，要求幼儿必须打破原有动作概念才能突破提高的目标难度。
活动过程：教师用平衡布道做田埂，并通过调整田埂的高度和宽度增加活动练习的难度，幼儿在教师设置好的场地上，集体巡回练习，游戏难度达到大部分幼儿无法进行继续游戏时，教师组织幼儿思考、实践，并邀请个别幼儿展示助跑跨跳动作，激发幼儿尝试练习动作。幼儿根据自己的活动能力和挑战目标选择不同的难度场地进行尝试练习，教师巡回观察，并适时的调整场地，提高幼儿参与活动的积极性。
活动二：“跳过小河”
本环节通过游戏活动的三个难度层次的递进，使幼儿在参与游戏的过程中不断巩固正确的助跑跨跳的动作概念，并不断尝试用该方法去挑战自己的运动极限。
活动过程：首先教师用绳子对折放在地上作小河，小河的形状为由窄逐渐变宽，目的是为了照顾幼儿能力的个体差异性，
幼儿进行第一次尝试：自由跳过小河，引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面，用什么方法跳过去的。要求：注意安全，避免冲撞。
在幼儿自由活动的过程中，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试，邀请个别幼儿展示动作，幼儿集体跟随练习。
第二次尝试：增加难度，通过下雨了，河水变宽的情景，提高跳过小河的难度，幼儿自主活动，尝试用不同的方法跳过小河。教师在幼儿分散尝试的过程中，根据幼儿的活动量表现，适时集中幼儿观看个别能力较强的幼儿展示动作，一可以加强动作概念，二是调节活动密度，避免过度疲劳。
目的：培养幼儿自主学习能力和敢于挑战自我的意识。
第三次游戏：增加游戏色彩：河里游来了鳄鱼、对面田里出现害虫，小青蛙要躲过鳄鱼的捕杀过河帮农民伯伯捉害虫，幼儿依次进行游戏。
目的：巩固幼儿学习的成果，提高锻炼效果。幼儿的活动情绪会因为鳄鱼的出现达到高潮，兴奋点比较高，因此在这一环节组织过程中，游戏开始阶段教师必须讲清楚来去活动路线，避免出现面对面的碰撞事故。
（三）、结束部分：放松整理阶段：3—5分钟
目的：使幼儿身心从紧张的游戏环境中逐渐放松，并慢慢恢复平静。
步骤：
1、放松游戏：青蛙戏水。请孩子们在小河里游一游、用绳子做波浪动作等等。
2、帮助教师收拾场地，结束活动。
活动结果预测：
预计活动的目标基本实现，活动中孩子的平均心率约在130—140次/分，练习密度在40——45%。基本达到预计的认知目标和动作技能目标。活动中，孩子是精神是放松的，情绪是愉悦的，参与活动的意识是主动的，参与活动的难度可选择的，每个人都能够在自身的原有能力上得到发展，同时在生理心理上有一种获得成功的喜悦感受，从而激发他们更加积极主动的参与体育活动，为“终身体育”打下扎实的基础。
幼儿园中班体育活动方案4
一、活动目标
1．练习手膝着地自然协调地向前爬，尝试倒退爬，提高动作的灵活性。
2．喜欢参加体育活动，感受集体活动的快乐。
二、活动准备
1、小蚂蚁头饰，食物袋若干，背景音乐。
2．幼儿已储备了有关蚂蚁生活习性的相关经验。
三、活动过程
1．热身活动。
(教师扮蚂蚁妈妈，幼儿扮蚂蚁宝宝。)
师：今天天气真晴朗，宝宝们，让我们一起活动活动吧!(音乐起，幼儿随教师做热身运动：头、肩、腰、腿、膝、脚。)
2．练习各种不同方式的爬。
(1)自由爬
师：宝宝们，让我们去散步吧!
(2)有序爬
师：宝宝们，如果前面有一个山洞，你们爬过去嘛？现在妈妈来做做小山洞看看那个宝宝的本领大，好不好。(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬山洞。)如果前面有一条小山你们爬过去嘛？(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬小山。)
3．游戏：巧避大熊。
(1)尝试倒退爬
("狮王进行曲"的音乐响起，声音忽大忽小。)
师：宝宝们快听，什么声音?前面发生了什么事?让我们一起去看看。(引导幼儿向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。
(1)引导幼儿练习向后倒退爬，听声音没有了，让我们看看大熊走了没有?引导幼儿再次向前爬。如此反复2～3次。)
(2)巩固倒退爬师：刚才你是怎么倒退爬的?让我们再试试吧。
4．游戏：蚂蚁背豆。
(1)找"粮食"师：宝宝们，冬天就要到了，让我们寻找粮食准备过冬吧!(引导幼儿寻找场地用沙包制成的小粮袋。
(2)运"粮食"请幼儿将小粮袋运回粮仓。(师幼共同检查游戏结果。)
(3)搬"大豆"
a．蚂蚁妈妈：粮食不够怎么办?引导幼儿在场地的中央发现"大豆"。"大豆"由报纸和泡沫粘贴而成，体积较大。)
b．鼓励幼儿一起合作把"大豆""嗨哟、嗨哟"抬回家。
5．放松练习，结束活动。
师：宝宝们，今天太阳真是暖和，让我们一起晒晒太阳吧，小蚂蚁跟着妈妈躺着，伸伸腿，晒晒太阳，抖抖毛等等随音乐做放松活动。
